A D3-vitamin hozzájárul a kalcium és foszfor normál felszívódásához/ hasznosulásához, a vér kalciumszint-jének fenntartásához, az egészséges csontozat, izomfunkció, normál fogazat fenntartásához, valamint sze-repet játszik a sejtosztódásban

A D-vitamin jótékony hatásai:

• Általános immunrendszer-erősítés és influenza-megelőzés
  Az optimális D3-szint esetén sokkal nehezebb elkapni az influenzát és egyéb fertőzéseket, illetve ha elkaptuk, azok gyorsabb és enyhébb lefolyásúak. Kutatások által igazolt kúra, ha az influenza első tüneteinek megjelenésekor 12 óránként 50 ezer NE D3-vitamint veszünk be 3 alkalommal, pl. reggel, este, s újra reggel (3 alkalom után az eredetileg ajánlott fenntartó dózisra, azaz 5-10 ezer NE-re csökkentsük az adagot).
• Autoimmun betegségek
  A D3 segíti az immunrendszert „beállítani”, így az autoimmun folyamatok ellen is hatásos, pl. Sclerosis multiplex, gyulladásos bélbetegségek esetén.
• Cukorbetegség
  A D3 az I-es- és II-es típusú cukorbetegség megelőzésében és tüneteinek enyhítésében is hatásos.
• Szív- és érrendszer
  A D3-vitamin bizonyítottan vérnyomáscsökkentő, sztrók-, metabolikus szindróma-megelőző hatású, így csökkenti a szívhalálozást, ahogy a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben is általánosan véd.
• Idegrendszer/agy
  A D3-vitamin az autizmus, skizofrénia, epilepszia, Parkinson- és Alzheimer-kór enyhítésében, megelőzésében is segít.
• Depresszió
  A D3-vitamin megelőzi és javítja a depressziós tüneteket, ami nem meglepő, hiszen a napozás ilyen hatása is ismert, s ez részben annak D3-vitamin-szintet emelő hatásának is betudható.

Termékenység és női problémák
A D3-vitamin férfiak és nők termékenységét egyaránt sikeresen fokozza. Férfiaknál emeli a tesztoszteronszintet. Endometriózis, PCOSZ, preeklampszia esetén is hatásos, ahogy csökkenti a terhesség alatt kialakuló inzulinrezisztenciát és a koraszülés esélyét